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Anxiété et huiles essentielles de Pruche

Vous connaissez sans doute les huiles essentielles ?

Ce sont des liquides très concentrés produits dans les cellules spécialisées de certaines plantes.

Nous les utilisons depuis bien longtemps pour se soigner, se parfumer, ajouter des saveurs à nos plats, etc.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de l’huile essentielle de Pruche (nom latin : Tsuga canadensis), ma dernière découverte. Elle est obtenue grâce au Tsuga du Canada, ce conifère qui peut atteindre 30 m. et vivre 400 ans.

Outre ses diverses utilisations pour lutter contre la grippe, les problèmes respiratoires et urinaire entre autre, elle présente un réel avantage pour maintenir l’équilibre psycho-émotionnel. On l’utilisera aussi pour pallier aux angoisses, au stress, à l’anxiété et même pour le trac ! Et tout cela grâce à certains des composés chimiques aromatiques qui la constitue.

De plus, elle présente une belle odeur de résineux douce et rassurante.

Anxiété et huiles essentielles de Pruche
Anxiété et huiles essentielles de Pruche

Ma méthode personnelle pour l’utiliser : Mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de Pruche pour 5 gouttes d’huile végétale (noyaux d’abricot par exemple qui est bon vecteur). Appliquer une ou 1 goutte sur les poignets et respirer profondément 5 fois de suite à chaque fois que vous en ressentez le besoin.

Pour protéger vos yeux et capter au maximum l’odeur de la Pruche, placez vos pouces de part et d’autre de votre nez et refermez les mains en « tipi », les index posés sur le front.

Vous pouvez aussi l’utiliser avec un diffuseur d’huiles essentielles dans votre pièce à vivre ou encore votre bureau.

Où trouver l'Huile essentielle de Pruche en version biologique ?

Deux adresses incontournables :

– Chez Pranarôm une marque facile à trouver dans le commerce, si vous ne voulez pas passer commande sur internet. Je la trouve qualitative sans excès au niveau du prix.

– Chez Cinier-b pour une très belle qualité. Mes amies ne jurent que par ce fournisseur alors je partage avec vous l’information 😉

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