L'`hypnose, une technique efficace pour se libérer des blocages
Il vous est sans doute déjà arrivé de constater une petite « absence » ou une « profonde rêverie » alors que vous étiez occupé à faire quelque chose.
Vous n’avez pas vu le temps passé et vous êtes surpris(e) d’être déjà arrivé(e) à destination.
Vous vous étonnez d’avoir ressenti autant d’émotions, à la fin de ce très bon film, vous n’aviez pas remarqué que vous étiez ému(e).
Vous venez de vivre un état hypnotique !
L‘hypnose est un moment où notre perception des choses est différente. C’est ce que l’on appelle un état de conscience modifiée (EMC).
Vous êtes éveillé et lucide lorsque vous êtes en état modifié de conscience. Vous êtes d’ailleurs en état d’hyper-conscience. Vos perceptions sont différentes mais plus accrues, et vos sens en hyper-éveil.
C’est pour cela que lorsque vous faite de l’hypnose, votre inconscient permet uniquement ce qui est bon pour vous.
Cette réceptivité augmentée met en lumière vos ressources et vos champs d’action.
À partir du moment où commencez à percevoir les possibilités, vous aller pouvoir vous libérer des blocages.
VOUS ÊTES ACTEUR DE VOTRE SÉANCE D’HYPNOSE
Comment se passe une séance d'hypnose ?
Le première consultation d’hypnose est un moment d’échange centré autour de votre problématique et de votre fonctionnement. Elle nous permet de faire connaissance.
Vous découvrirez le cadre que je souhaite pour chacun : neutre, serein et bienveillant.
Et ce sera également pour moi l’occasion de mieux vous comprendre, de répondre à vos questions éventuelles.
Si le temps le permet, que vous en ressentez le besoin, nous pourrons aborder plus concrètement l’hypnose.
À la fin de cette séance nous saurons si nous pouvons construire ensemble une bonne alliance pour vous permettre d’atteindre votre objectif.
C’est lors la deuxième séance que nous commencerons le travail hypnotique. Après un débrief de ce qu’il s’est passé pour vous depuis la séance précédente.
J’introduis très souvent d’autres techniques (tapping, supports de médiations divers, relaxation corporelle, relaxation sensorielle) à mes séances d’hypnose pour les potentialiser. Cela est en fonction de la personnalité et du désir de chacun.
En fin de séance, je vous proposerais de reprendre un rdv dans les semaines suivantes selon votre souhait et vos possibilités.