L'`hypnose, une technique efficace pour soulager bien des maux
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves. On dit souvent que c’est un facilitateur de changement.
Ce sont notre éducation et nos expériences au fil du temps, qui nous amènent à agir ou à réagir à ce qui se passe dans notre vie. Cela devient en quelque sorte des automatismes. La réponse que l’on fait à une situation donnée se fait donc inconsciemment.
Parfois, il arrive que ces automatismes ne nous conviennent plus, commencent à peser de façon négative dans notre vie. Que nous ne soyons plus en accord avec nos comportements mais nous que nous n’arrivions pas à nous en défaire.
L’hypnose est toute indiquée pour nous aider à adopter des comportements en cohérence avec nous-même et nos valeurs.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Pas de magie et pas de spectacle. Vous ne dormirez pas non plus !
Mais vous pouvez peut-être imaginer, simplement un profond état de détente…
C’est cet état de profonde détente qui se situe entre veille et sommeil, qui permet de se rapprocher de votre inconscient. Votre inconscient contient toutes vos ressources ainsi que tous vos schémas de pensée. De ce fait, il sait parfaitement ce qui est bon pour vous.
Ensuite, par le biais d’un langage imagé et métaphorique, le praticien propose à votre inconscient de trouver la solution la plus adaptée pour vous.
Une autre partie de l’hypnose consiste à travailler sur et avec vos perceptions, a utiliser votre imagination et vos cinq sens sur des situations en relation avec votre objectif.
Le cerveau s’appuie sur les expériences passées pour apporter une réponse à chaque situation qui se présente. Et parce qu’il ne fait pas la différence entre une expérience réelle et une expérience imaginée, cela permet de l’enrichir de nouvelles expériences positives.
Il trouvera alors des expériences réussies sur lesquelles s’appuyer dans ce « nouveau répertoire » que vous vous créez à chaque séance. Il s’appuiera dessus pour changer vos mécanismes psychiques.
Pourquoi avoir recours à l'hypnose ?
Par ce que vous trouverez vos propres solutions sans avoir eu l’impression de les chercher.
Vos solutions seront toujours plus efficaces que celles que je pourrais vous proposer. Par ce que votre inconscient en sait plus sur vous que moi.
L’avantage avec l’hypnose est que nous allons nous centrer sur les solutions et non sur le pourquoi de votre problématique. Vous n’aurez donc pas besoin de m’en dire plus que nécessaire si vous ne le souhaitez pas.
Vous avez une phobie qui vous empêche de vivre comme vous le souhaitez au quotidien ?
Un manque de confiance en vous ou une mauvaise estime de vous-même qui vous empêchent d’avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
Un sommeil de mauvaise qualité, des difficultés à vous endormir ou des réveils nocturnes sans possibilité de vous rendormir après ?
Vous êtes timide et vous voudriez vous sentir plus à l’aise lorsque vous rencontrez des gens ?
Finalement, toute gêne ou problématique peut être abordé avec l’hypnose.
Comment j’utilise l'hypnose ?
Ma pratique de l’hypnose est basée sur ce que vous ressentez émotionnellement.
La façon dont vous percevez et ressentez les choses influencent votre réaction à une situation donnée. Tout autant que votre mental, vos croyances et votre vécu.
L’hypnose ericksonienne permet de créer un état particulier de réceptivité à soi-même. Cette réceptivité met en lumière les ressources et les possibilités de chacun. Très souvent celles que l’on imaginait pas avoir.
Comme l’hypnose est une pratique qui s’adresse à l’inconscient, le « travail » est facilité, respectueux du rythme de l’accompagné et se fait en douceur.
Pour que l’utilisation de ces ressources soit plus efficiente, j’associe presque toujours l’hypnose à d’autres techniques qui utilisent une autre partie de votre fonctionnement.
Soit le corps, soient les sens et parfois le mental afin de faire remonter l’information à un niveau plus concret et selon le mode de fonctionnement de chacun.
Effectivement, au fur et à mesure de mes formations et de mon expérience en cabinet, j’ai pu constater qu’il était plus efficace d’avancer à divers niveaux pour obtenir le meilleur changement.
Sur quelles problématiques l'hypnose peut vous aider ?
- Douleurs
- Stress
- Anxiété
- Hypersensibilité
- Burn-out
- Dépression
- Deuil
- Phobies
- Allergies
- …
Tarifs en cabinet
La séance d'1h30 : 80€
Tarifs
télé-consultation
La séance d'1h30 : 80€
Tarifs à domicile
La séance d'1h30 : 100€
La séance m’a beaucoup aidée, j’étais moins stressée. Je te remercie.
Wahou ! Merci Nathalie pour votre accompagnement et le travail bouleversant que vous m’avez aidée à faire.
Nous nous étions vues à propos d’une allergie aux chats qui me tenait depuis longtemps et j’ai le plaisir de vous dire qu’après plusieurs « chat-test » réussis, j’ai pu accueillir Mya. Merci encore.
A noter : Toutes les prestations proposées par Nathalie Jeanne-Rose sont uniquement à visée de mieux-être. Elles sont complémentaires à la médecine et ne se substituent en aucun cas au travail et aux recommandations des professionnels de la santé.
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