L'`hypnose, une technique efficace pour soulager bien des maux
L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves. On dit souvent que c’est un facilitateur de changement.
Notre éducation et nos expériences nous amènent à agir et réagir d’une certaine façon. Parfois, il arrive que ces actions et réactions ne nous conviennent plus, commencent à peser de façon négative dans notre vie. Que nous ne soyons plus en accord avec nos comportements mais nous que nous n’arrivions pas à nous en défaire.
L’hypnose est toute indiquée pour nous aider à adopter des comportements en cohérence avec nous-même.
Vous avez une phobie dont vous souhaiteriez vous débarrasser ?
Des peurs qui vous empêchent d’avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle ?
Un sommeil de mauvaise qualité, des difficultés à vous endormir ou des réveils nocturnes sans possibilité de vous rendormir après ?
Vous êtes timide et n’osez pas ?
Finalement, tout ce qui vous bloque ou vous pose problème peut être abordé avec l’hypnose.
Je l’associe parfois d’autres pratiques lorsque cela vous est favorable.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
Pas de magie et pas de spectacle. Vous ne dormirez pas non plus ! L’hypnose est seulement un focus sur vous-même. Vous pouvez imaginer peut-être simplement un profond état de détente…
C’est cet état entre veille et sommeil qui permet de se rapprocher de votre inconscient pour lui proposer de faire ce qu’il y a de mieux pour vous.
Votre inconscient contient toutes vos ressources ainsi que tous vos schémas de pensée. De ce fait, il sait parfaitement ce qui est bon pour vous.
Une autre partie de l’hypnose consiste à travailler sur et avec vos perceptions, a utiliser votre imagination et vos cinq sens sur des situations en relation avec votre objectif.
Le cerveau s’appuie sur les expériences passées pour apporter une réponse à chaque situation. Et parce qu’il ne fait pas la différence entre une expérience réelle et une expérience imaginée, l’enrichir de nouvelles expériences positives.
Il trouvera alors des expériences réussies sur lesquelles s’appuyer dans ce nouveau « répertoire » que vous vous créez à chaque séance pour vous permettre de changer ses mécanismes psychiques qui ne fonctionnent plus.
Pourquoi avoir recours à l'hypnose ?
Par ce que vous trouvez vos propres solutions sans avoir eu l’impression de chercher.
Vos solutions seront toujours plus efficaces que les miennes. Votre inconscient en sait plus que moi sur vous 😉
L’avantage avec l’hypnose est que nous allons nous centrer sur les solutions et non sur votre problématique. Vous n’aurez donc pas besoin de m’en dire plus que nécessaire.
Sur quelles problématiques l'hypnose peut vous aider ?
Tarifs en cabinet
La séance d'1h30 : 75€
A noter : Toutes les prestations proposées par Nathalie Jeanne-Rose sont uniquement à visée de mieux-être. Elles sont complémentaires à la médecine et ne se substituent en aucun cas au travail et aux recommandations des professionnels de la santé.
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