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L'`hypnose, une technique efficace pour soulager bien des maux

Hypnose- Cabinet sur Caen Mondeville Lisieux - Nathalie Jeanne-Rose

L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves. On dit souvent que c’est un facilitateur de changement.

Ce sont notre éducation et nos expériences au fil du temps, qui nous amènent à agir ou à réagir à ce qui se passe dans notre vie. Cela devient en quelque sorte des automatismes. La réponse que l’on fait à une situation donnée se fait donc inconsciemment.
Parfois, il arrive que ces automatismes ne nous conviennent plus, commencent à peser de façon négative dans notre vie. Que nous ne soyons plus en accord avec nos comportements mais nous que nous n’arrivions pas à nous en défaire.

L’hypnose est toute indiquée pour nous aider à adopter des comportements en cohérence avec nous-même et nos valeurs.

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Pas de magie et pas de spectacle. Vous ne dormirez pas non plus ! Mais vous pouvez peut-être imaginer, simplement un profond état de détente

C’est cet état de profonde détente qui se situe entre veille et sommeil, qui permet de se rapprocher de votre inconscient. Votre inconscient contient toutes vos ressources ainsi que tous vos schémas de pensée. De ce fait, il sait parfaitement ce qui est bon pour vous.

Ensuite, par le biais d’un langage imagé et métaphorique, le praticien propose à votre inconscient de trouver la solution la plus adaptée pour vous.

Une autre partie de l’hypnose consiste à travailler sur et avec vos perceptions, a utiliser votre imagination et vos cinq sens sur des situations en relation avec votre objectif.

Le cerveau s’appuie sur les expériences passées pour apporter une réponse à chaque situation qui se présente. Et parce qu’il ne fait pas la différence entre une expérience réelle et une expérience imaginée, cela permet de l’enrichir de nouvelles expériences positives.
Il trouvera alors des expériences réussies sur lesquelles s’appuyer dans ce « nouveau répertoire » que vous vous créez à chaque séance. Il s’appuiera dessus pour changer vos mécanismes psychiques.

Pourquoi avoir recours à l'hypnose ?

Par ce que vous trouverez vos propres solutions sans avoir eu l’impression de les chercher.
Vos solutions seront toujours plus efficaces que celles que je pourrais vous proposer. Par ce que votre inconscient en sait plus sur vous que moi 😉

L’avantage avec l’hypnose est que nous allons nous centrer sur les solutions et non sur le pourquoi de votre problématique. Vous n’aurez donc pas besoin de m’en dire plus que nécessaire si vous ne le souhaitez pas.

Vous avez une phobie qui vous empêche de vivre comme vous le souhaitez au quotidien ?

Un manque de confiance en vous ou une mauvaise estime de vous-même qui vous empêchent d’avancer dans votre vie personnelle ou professionnelle ?

Un sommeil de mauvaise qualité, des difficultés à vous endormir ou des réveils nocturnes sans possibilité de vous rendormir après ?

Vous êtes timide et vous voudriez vous sentir plus à l’aise lorsque vous rencontrez des gens ?

Finalement, tout ce qui vous bloque ou vous pose problème peut être abordé avec l’hypnose.
Je l’associe parfois à d’autres pratiques lorsque cela vous est favorable.

Comment je travaille avec l'hypnose ?

Lors de mes différentes formations en accompagnement, j’ai pu faire des liens entre les différentes pratiques. Au fil de mes séances, j’ai pu constater que d’associer l’hypnose à ces autres techniques était plus efficiente.

Je pratique donc l’hypnose ericksonienne de façon intégrative avec tous les outils dont je dispose, pour autant qu’ils vous soient profitables.

Sur quelles problématiques l'hypnose peut vous aider ?

Tarifs en cabinet

La séance d'1h30 : 75€

Tarifs
télé-consultation

La séance d'1h30 : 75€

Tarifs à domicile

La séance d'1h30 : 95€

A noter : Toutes les prestations proposées par Nathalie Jeanne-Rose sont uniquement à visée de mieux-être. Elles sont complémentaires à la médecine et ne se substituent en aucun cas au travail et aux recommandations des professionnels de la santé.

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