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Apaiser sa Fibromyalgie avec l’Hypnose

Apaiser sa Fibromyalgie avec l’Hypnose

La Fibromyalgie, cette maladie méconnue

La fibromyalgie, est un syndrome invisible et complexe dont on ne connait pas l’origine. Il reste encore mal compris et a d’ailleurs longtemps été considérée comme une maladie psychosomatique.

Cette maladie n’engage pas le pronostic vital, cependant, elle n’en reste pas moins invalidante. Elle finit par isoler et fragiliser les personnes qui en sont atteintes.

Les symptômes de la fibromyalgie

La fibromyalgie se manifeste par :

  • des douleurs diffuses et chroniques
  • une extrême fatigue
  • des pertes de mémoire
  • des troubles du sommeil
  • de l’hypersensibilité au toucher

Pour ne citer que ceux-là…

Les symptômes peuvent varier d’une personne à une autre. Leur degré diffère et peut aussi être aggravé par des évènements extérieurs comme le froid, l’humidité, les efforts physiques et le stress.

Comment l'hypnose vous aide à soulager votre fybromialgie

L’hypnose permet de travailler sur toutes les dimentions de la douleur.

Physique, au niveau des sensations corporelles :

  • en modifiant la perception que vous avez de votre douleur
  • en soulageant vos tensions musculaires

Emotionnel, au niveau de la gestion du stress et de vos émotions :

  • en augmentant votre résistance face au stress
  • en diminuant votre anxiété

Psychique en trouvant :

  • votre ou vos élément(s) déclencheur(s)
  • les causes psychologiques sous-jacentes, s’il y en a

Si la fibromyalgie a été déclenché par un évènement particulier, l’hypnose sera pertinente pour surmonter le traumatisme. Elle peut être complétée par la technique des mouvements oculaires.

Nathalie JEANNE-ROSE • hypnose et fibromyalgie
Photo de thevibrantmachine provenant de Pexels

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